Organiza tu tiempo y disfruta la llegada de tu bebé

Con un bebé en casa, no es descabellado decir que tu agenda está repleta con tareas como: cambiar pañales, deshacerte de la ropa sucia, darle de comer a tu hijo e intentar lograr dormir por unas horas.

Laura Vanderkam, autora de Know How She Does It: How Successful Women Make The Most of Their Time y mamá de cuatro hijos, comparte sus estrategias para cambiar los minutos (¡y las horas!) de tus días agitados por momentos de diversión:

Reduce tu lista

Después del parto, agrega solo una tarea diaria a tu agenda, aparte de alimentar a tu bebé y dormir. Luego, ve incorporando dos o tres cosas más. Parece poco, pero ya verás que no.

Plantéate metas

Ponerte un objetivo al día hará que inviertas mejor tu tiempo. Si el clima es bueno, ve al parque y disfruta de un paseo divertido junto a tu bebé.

Cuida tus relaciones

Apartar unos 45 minutos de un sábado para tomarte un café con una amiga puede ser suficiente para conseguir el impulso que te hace falta para terminar la semana. ¡Vamos mamá!

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