¿Es posible que los niños tengan insomnio?

Existen casos de niños a los que les cuesta conciliar el sueño por las noches o que, al cabo de unas horas de dormidos, se despiertan

Si tu hijo se acuesta temprano y tiene por delante 10 horas de sueño para descansar bien pero no lo consigue, presta atención a lo que sigue. Tal vez tenga problemas de insomnio.

Síntomas de que un niño sufre de insomnio

Puedes darte cuenta de que tu hijo está teniendo malas noches de sueño sin que él te lo diga. Presta atención a los pequeños cambios en su conducta, éstos suelen presentarse como consecuencia de la falta de sueño.

Demora en quedarse dormido.

Ronca por las noches.

Se muestra irritable.

Tiene cambios de humor.

Es hiperactivo.

Puede verse deprimido.

Se lo percibe agresivo.

Su capacidad de atención es reducida.

Tiene problemas de memoria.

Causas del insomnio en la infancia

Los niños de entre 6 y 12 años de edad necesitan dormir entre 10 y 11 horas cada noche.

Pero si se quedan hasta tarde mirando televisión, jugando o haciendo cualquier actividad, esto puede causarles dificultades para dormir.

Pero esos no son los únicos motivos por los que tu hijo puede tener insomnio, existen otros:

Consume cafeína.

Sufre de estrés.

Tiene apnea obstructiva del sueño.

Toma medicamentos para tratar TDAH, antidepresivos, corticosteroides y anticonvulsivos.

Tiene asma.

Padece de eczema.

Está deprimido.

Sufre de ansiedad.

Tiene el síndrome de las piernas inquietas.

Tiene algún trastorno neurológico (autismo, retraso mental y síndrome de Asperger).

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