Dile adiós a las estrías de tu embarazo con estos 9 trucos

Dile adiós a las estrías de tu embarazo con estos 9 trucos

Es difícil liberarte de las estrías, sin embargo si sigues algunos trucos podrás prevenirlas.

La genética influye muchísimo en la aparición de estas indeseables marcas, ten en cuenta estos 9 tips y lograrás liberarte de ellas en tu embarazo.

9 Vitamina C
La vitamina C servirá para que tu cuerpo forme colágeno. Puedes tomar suplementos, sin embargo será muchísimo más efectivo si consigues la vitamina C a partir de un alimento natural como lo puede ser la naranja, los pimientos, el perejil entre otros.

8 Aceite de coco
El aceite de coco será perfecto para nutrir tu piel y prevenir las estrías. Cada vez que salgas de la ducha esparce por tu cuerpo este aceite, tu piel se verá reluciente.

7 Hidratación
Tu cuerpo necesita estar súper hidratado para que la elasticidad sea óptima y no aparezcan las estrías.
Durante el embrazo no solo tú tienes que mantenerte hidratada, sino también tu bebé. Intenta tomar dos litros por día, notarás la diferencia.

6 Gelatina
La gelatina es el mejor alimento para prevenir las estrías. Intenta comer una porción de gelatina por día, lograrás obtener el colágeno necesario para mejorar tu elasticidad y que así esas marcas NO aparezcan en tu cuerpo.

5 Serúm para estrías
El serúm para estrías es súper efectivo y mantendrá tu pancita hidratada y sin ninguna marca.

4 Zinc
Los bajos niveles de zinc podrían causar estrías en nuestro cuerpo. El pollo, las legumbres, huevos y los cereales serán perfectos para aumentar los niveles y libérate de esas molestas estrías.

3 Dietas rica en colágeno
Para mantener tu piel sin estrías deberías lograr tener una muy buena elasticidad. ¿Cómo lograrlo? Una dieta rica en colágeno será la solución.
Huevo, carne roja, vegetales orgánicos pueden ser una correcta elección para mejorar la elasticidad de tu piel.

2 Manteca de cacao
La manteca de cacao te ayudará a mantener tu piel humectada e hidratada y estimularán el proceso de renovación de tu piel. ¡Dile adiós a las estrías!

1 Tratamientos con aceite
El aceite de oliva, aceite de vitamina E y el aceite de ricino (aceite de castor) pueden ser una gran elección, sus propiedades antioxidantes ayudarán a reducir el daño de tu piel.

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