Consejos para dormir a tu bebé

Lograr que se duerman no siempre es tan fácil, a veces se torna una misión imposible

Lo ideal es que los bebés tengan una rutina de sueño que se repita día tras día, por ejemplo, baño, cena, sueño.

Pero a veces nos tenemos que salir de la rutina y para volver a ella necesitamos un poco de ayuda, por ejemplo, que vuelva a dormir a la hora que lo hace siempre.

Cómo hacer dormir a un bebé
Paseo en auto

El movimiento es infalible para hacer dormir a un bebé. Tengan o no tengan mucho sueño, después de recorrer algunas cuadras en coche es seguro que se van a dormir.

Puede ser un paseo en auto o en su cochechito, lo importante es que tenga movimiento. El aire libre también ayuda a que les de sueño.

Canciones de cuna o ruido blanco

Las canciones de cuna son otra buena opción para dormir a un bebé, especialmente las versiones instrumentales.

Otra opción es el ruido blanco, por ejemplo el sonido de un ventilador.

Este ruido, que puede ser bastante molesto para los adultos, permite que los bebés se relajen y duerman.

La técnica del pañuelo de papel

Al parecer solo se necesita un pañuelo de papel y 60 segundos para dormir a un bebé, si es que no intenta comerse el pañuelo antes o jugar con él.

Es cuestión de ponerlo en práctica, al igual que a las otras alternativas.

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