Tu salud durante el embarazo

Tu salud durante el embarazo

Todo lo que tienes que saber para estar bien y dar a luz a un bebé sano Si tu objetivo es cuidarte para que tu bebé venga sano y disfrute de una buena calidad de vida, sigue estas recomendaciones: Vigila tu dieta en el embarazo: Durante el embarazo, tu dieta es importante, ya que también

Se acerca el parto… Prepárate!

Se acerca el parto… Prepárate!

A medida que transcurren las semanas y meses previos a su fecha de parto, probablemente esté planificando ansiosamente la nueva adición a su familia y ajustándose a lo que está pasando en su propio cuerpo. Durante el tercer trimestre, observará muchos cambios que pueden afectar cómo se siente: • Subirá de peso, por lo general

Las fajas durante el embarazo

Las fajas durante el embarazo

Uno de los dolores que más aqueja a las mujeres durante la gestación es el de espalda, debido al esfuerzo que tiene que hacer esta para cargar el peso del bebé. Para esto se sugieren el uso de fajas maternas que no moldean la figura, sino que ayudan a la mujer a soportar el peso

Duerme bien aún durante el embarazo

Duerme bien aún durante el embarazo

Los trastornos de sueño son muy comunes durante el embarazo. Una de las quejas más frecuentes durante el primer trimestre de gestación es las alteraciones que ocurren en el sueño de la mujer. Se sienten más cansadas y con más sueño durante el día, lo que acaba por modificar el sueño nocturno. Tanto la cantidad

Snacks Para Embarazadas

Snacks Para Embarazadas

Toda embarazada tiene derecho a comer un bocadillo para quitarse los antojos Almendras tostadas Las almendras son una fuente nutricional llenas de fibra, proteína, vitamina E, potasio, magnesio y grasa monosaturada, buena para el corazón. Son ideales para progeterte de enfermedades y tienen cantidades importantes de nutrientes como hierro, calcio especialemente importantes para mujeres embarazadas.

Motivos Para Prolongar La Lactancia

Motivos Para Prolongar La Lactancia

Es de suma importancia el que las mujeres tomen en cuenta que es indispensable la prolongación de la lactancia En estos casos, muchas mamás han dejado de amamantar a sus bebés por las críticas constantes, pero según la siguiente información, la lactancia prolongada tiene grandes beneficios tanto para la mamá como para el bebé. Según

Posición al dormir

Posición al dormir

Cuando tu panza crezca, es probable que te sea difícil encontrar una posición cómoda para dormir, eso sin contar que tus senos estarán sensibles, así que por lo menos boca abajo no es una buena opción. Boca arriba tampoco es recomendable, pues el peso del útero cae sobre tu espalda, intestinos y vena cava inferior,

Desmintiendo los mitos sobre el sexo de tu bebé.

Desmintiendo los mitos sobre el sexo de tu bebé.

Que si la mamá tiene náuseas o no, que si engorda, etc. Forma de la panza La mayoría de las abuelas esperan hasta el último trimestre de las embarazadas para dar un juicio ‘certero’ del sexo del bebé. Según refiere la tradición, quienes tienen la ‘panza’ redonda y ‘parada’, tendrán niños; mientras que si la

La primer visita al ginecólogo

La primer visita al ginecólogo

La primera consulta al ginecólogo de la embarazada es uno de los primeros pasos a dar después de confirmar el embarazo. Cuando el embarazo está confirmado, empiezan los preparativos para la llegada del bebé, así como los primeros cuidados y controles médicos. El mejor momento para iniciar las visitas al ginecólogo es a las seis

¿Me afecta usar tacones durante mi embarazo?

¿Me afecta usar tacones durante mi embarazo?

Siendo sinceras, los tacones no son cómodos. Claro, hay algunos menos ofensivos que otros, pero aun cuando uso los tacones “cómodos” lo primero que hago cuando llego a casa es quitármelos. Por eso me parece increíble ver a mujeres embarazadas, en particular las celebridades, tambaleándose sobre tacones altísimos hasta casi el mismo día del parto.

Tensión En El Embarazo

Tensión En El Embarazo

Cuando estás embarazada, la presión arterial tiene unos niveles más bajos de los normales El peligro de sufrirla durante el embarazo es que cuando la presión de la sangre es más baja de lo normal en una mujer en período de gestación. Provocará que los órganos vitales del cuerpo, como son el corazón, el cerebro