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Criar varones debería considerarse un arte

Tal vez sería más fácil ser madre si nuestros hijos incluyeran un manual con ejemplos y consejos sobre qué hacer en los momentos más difíciles. Sin embargo, tal cosa no existe y somos nosotras quienes debemos enfrentarnos a cómo criar a nuestros hijos. Aunque no puedo dar todas las respuestas a tus preguntas, podemos empezar estando de acuerdo en que …

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Cuidemos lo que más amamos

Todo el mundo tiende a identificarse con una tradición, tierra o costumbre. Eso crea un sentimiento de unidad, algo que da significado a tu origen y a quién eres tú a día de hoy. La familia es un modelo de sociedad con una relación consanguínea, viene de padres a hijos, que se crea fundamentalmente para poder subsistir y generar un motivo para …

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¿Es una alergia o una gripe?

Llega la temida temporada de alergias. Desde principios de primavera hasta comienzos de verano tus hijos suelen sufrir resfriados que pueden estar causados por virus o alergias al polen. Tanto la alergia como la gripe producen síntomas muy similares y molestos: picor en los ojos y la nariz, lagrimeo, mocos, estornudos. A veces resulta difícil determinar cuál es la verdadera …

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Alivia la inflamación en el embarazo

La hinchazón ligera (que se conoce como edema) de los pies, tobillos y manos es completamente normal durante el embarazo y afecta a un 75 por ciento de las mujeres. Se debe a la acumulación de fluidos corporales y no debe ser motivo de preocupación, salvo que sea excesiva y viene acompañada de un aumento repentino de peso, presión sanguínea …

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La salida de los dientes

La salida del primer diente es un suceso importante, pues es un indicador de que tu bebé está preparado para comer otros alimentos aparte de la leche. Éstos comienzan a salir entre los seis y los siete meses, si no han aparecido, no hay que preocuparse, puede deberse a una característica hereditaria. Aproximadamente a los dos años y medio, tu …

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Una nueva familia

La llegada del bebé es uno de los acontecimientos más importantes en la vida de la pareja y, como todo evento excepcional, toca los rincones más profundos de cada persona. Muchos padres recuerdan el nacimiento de sus hijos como el día más feliz de sus vidas y hablan de los preparativos y la convivencia familiar con inigualable emoción y nostalgia. …

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Aprender a escuchar a tus hijos

Ser un buen padre requiere de muchas cualidades, especialmente cuando los niños son pequeños y necesitan de toda nuestra atención, cuidado y experticia para poder orientarlos en su desarrollo como seres humanos integrales, seguros de sí mismos y con alta autoestima. Una de las cualidades más importantes es la capacidad de escucharlos. No se trata solo de oírlos, sino de …

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Consejos para criar niños saludables

Tengo dos chicos de 8 y 13 años, por lo que entiendo qué se siente al estar bombardeada con consejos de cómo hacer que nuestros niños gocen de buena salud. También soy una pediatra que trabaja en una sala de emergencias y que tiene que mantenerse al tanto de las últimas investigaciones médicas. En mi vida personal y profesional he …

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Cambios que experimentas al ser madre

“Mi vida jamás volvió a ser la misma. La energía vence al cansancio y soy capaz de dar más de lo que estaba acostumbrada. Ahora madrugo más facilmente, me organizo más rápido, me volví menos olvidadiza, me divierto más. Es cierto, mi cuerpo cambió y cambié unas cosas por otras, pero la felicidad que siento no la cambio por nada”, …

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Organiza tu tiempo y disfruta la llegada de tu bebé

Con un bebé en casa, no es descabellado decir que tu agenda está repleta con tareas como: cambiar pañales, deshacerte de la ropa sucia, darle de comer a tu hijo e intentar lograr dormir por unas horas. Laura Vanderkam, autora de Know How She Does It: How Successful Women Make The Most of Their Time y mamá de cuatro hijos, …