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Aléjalo de la comida chatarra

La mayoría de nuestros hijos siempre quieren comer siempre comida chatarra Puede que sean una solución rápida a la hora del almuerzo o cena, pero no son una fuente de calorías sanas. Llamamos comida chatarra a todos aquellos alimentos que no aportan ningún valor nutricional, por ejemplo la pizza, las hamburguesas y toda aquella comida rápida que suelen comer nuestros …

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Evita hacer esto frente a tu hijo

Siempre debes tratar que tus hijos vean lo mejor de ti Ellos te imitarán, por eso te presento a continuación las cosas que no debes hacer frente a tus hijos. Decir mentiras piadosas Imagina que vas conduciendo un poco más rápido que lo permitido, un policía te detiene e interroga cuál es el motivo de tu apuro. Rápidamente contestas que …

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Miedo a los perros, ¡sácate!

Los perros son seres impredecibles aunque estén amaestrados, nunca se sabe con exactitud cómo pueden reaccionar, y los niños lo saben Los niños de entre 2 y 3 años tienen conciencia de sí mismos y de que pueden sufrir daños, por eso es la edad en la que pueden comenzar sus miedos hacia los perros, incluso aunque nunca hayan tenido …

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Depresión, el enemigo silencioso

Hasta la fecha aún no se ha inventado una vacuna contra la depresión, por lo que tal vez sí o tal vez no, nuestro hijo puede sufrir depresión en algún momento de su vida Para proteger a nuestro de la depresión, será necesario hablarle del tema desde pequeño, explicarle de acuerdo a su edad qué es la tristeza y cómo …

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Es hora de dormir: dile adiós al insomnio durante el embarazo

Cuando estás embarazada, es de vital importancia dormir bien, mantener malos hábitos del sueño puede tener como consecuencia el aumento de presión arterial Provocando en el peor de los casos un aborto involuntario. Es por eso que se vuelve tan importante que las futuras mamás duerman alrededor de 9 horas durante el día. Seguramente estarás pensando que no es posible …

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“Ahí viene la A…”

Nunca se hacen las cosas mal, siempre se hace lo mejor que uno sabe o puede, únicamente que a veces nos sentimos desorientados y nos olvidamos de escuchar Errores que desmotivan Cuando recibo este tipo de consultas siempre suelo hacer la misma pregunta: “¿Cuáles son las rutinas que tiene su hijo para estudiar y aprender a hacerlo correctamente?” No es …

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La importancia de gatear para tu bebé

Notarás que tu bebé comienza a impulsarse para gatear entre los primeros 4 y 6 meses de vida, durante este lapso, la motricidad gruesa de tu hijo se prepara para el gateo, que iniciará entre los 6 y los 10 meses (dependiendo de las características individuales de cada niño). El gateo es una habilidad que desarrollan los bebés para desplazarse …

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Enfermedades en el embarazo

Una dieta balanceada puede ayudarte durante esta etapa La preclampsia, la diabetes, la anemia y el sobrepeso son cuatro de los padecimientos más comunes durante el embarazo. Si padeces alguno de éstos o quieres prevenirlos, te sorprenderá saber cómo puedes disminuirlos o evitarlos a través de tu alimentación. Te explicamos qué implica cada una de estas condiciones y cómo prevenirlas. …

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Opiniones sobre la crianza de los hijos de otros

Suegras, cuñadas, amigas, expertos, empresas… En el ámbito de la crianza, todos opinan con una alegría y una contundencia que dan miedo Lo que dice la literatura científica, que se ubica en las antípodas de la industria del consejo empaquetado, es que el vínculo del apego es clave para un buen desarrollo de la persona. Coinciden miles de estudios en …

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Descubre lo que pasa con tu vagina después del embarazo

¿Sabes qué pasará con tu vagina? ¿Es cierto que pierde elasticidad? ¿Puedes tener sexo como antes? Te contamos algunas consecuencias del parto natural para esa parte tan importante de tu cuerpo y qué puedes hacer al respecto. Recuerda que esta es solo una guía, pues lo mejor es que consultes con tu médico cualquier duda respecto a tu salud. Sentirás …